Ayugiri Sanctuary Grand: 7-Nächte-Paket
Wellness & Rückzug
7 Nächte | 8 Tage
Duos, Paare und Familien
ab 4884 € pro Person
ab 4440 € pro Person
Inkl.
Flughafentransfer Wagen mit Fahrer
Alle Hotels mit HP Eintritt laut Programm
Tour Overview
Dieses Paket wurde sorgfältig für eine intensive Einführung in die ayurvedische Heilkunst zusammengestellt und befasst sich umfassend mit Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Es zielt darauf ab, nicht übertragbare Krankheiten (NCDs) im Frühstadium zu bekämpfen, zu verhindern und zu heilen, Sie zu einem ausgewogenen Lebensstil entsprechend Ihrer individuellen Körperkonstitution (Prakruti) zu führen und speziell bei Hautkrankheiten zu helfen, da es auf Hautgesundheit und Verjüngung ausgerichtet ist. Der Schwerpunkt liegt auf ganzheitlichem Wohlbefinden und Ausgeglichenheit durch Ayurveda.
Inklusiv-Leistungen
Exklusiv-Leistungen
Besondere Hinweise
Inklusivleistungen
- Flughafentransfer (Abholung und Rücktransfer - Bandaranaike International Airport - BIA)
- 7 Übernachtungen in einer reservierten Suite mit privatem Tauchbecken im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya
- Vollpension 'Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis':
- Nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes, ohne rotes Fleisch
- Mahlzeiten serviert als 4-Gänge-Menü
- Abendliche Kräutergetränke, Säfte, Tee und Snacks nach Empfehlung
- Tägliche Yoga-Gruppensitzungen
- Ayurveda-Behandlungen gemäß Ihrem gewählten Paket und der Verschreibung des Arztes (mindestens 2 Stunden pro Tag)
- Umfassende Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt bei der Ankunft
- Kostenlose Erlebnisse (einmal pro Aufenthalt ab 7 Nächten):
- The Detox Walk (geführter Naturspaziergang auf dem Gelände)
- Pottery Bliss (praktischer Töpferkurs)
- Herbal High Tea Genuss
- Ausflüge (einmal pro Aufenthalt ab 7 Nächten):
- Spiritueller Ausflug (z. B. geführte Meditation am Kaludiya Pokuna, Pirith-Gesänge/Shanthikarma-Segnungen)
- Besuch historischer Stätten (Sigiriya-Felsen oder Höhlentempel von Dambulla)
- Alle staatlichen Steuern und Servicegebühren
Tag 01 | Ankunft & Persönliche Ayurveda-Konsultation
- Ankunft im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya.
- Check-in in Ihre luxuriöse Suite mit privatem Tauchbecken.
- Umfassende Erstkonsultation mit dem hauseigenen Ayurveda-Arzt zur Beurteilung Ihrer individuellen Körperkonstitution (Prakruti), Besprechung der Gesundheitsziele und Anpassung Ihres täglichen Behandlungs- und Ernährungsplans für die Dauer Ihres Aufenthalts.
- Freizeit zum Entspannen und Einleben.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis)
Tag 02 | Ayurvedische Grundlagen & Sanfte Praxis
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung, gefolgt von Ihren ersten Ayurveda-Behandlungen (mindestens 2 Stunden), wie von Ihrem Arzt verschrieben.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Entspannen Sie sich oder genießen Sie die Ruhe. Nachmittags Ayurveda-Behandlungen gemäß Ihrem persönlichen Zeitplan.
- Abend: Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und ein speziell zubereitetes Abendessen. Freizeit.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 03 | Vertiefende Behandlungen & Kulturelles Eintauchen
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung und geplante Ayurveda-Behandlungen.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Fortsetzung der Ayurveda-Therapien. Das Resort plant möglicherweise „Pottery Bliss“, eine praktische Töpferstunde mit einem erfahrenen Meister, als eines Ihrer kostenlosen Erlebnisse für heute ein.
- Abend: Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und Abendessen.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 04 | Verbindung zur Natur & Fortgesetzte Heilung
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung und geplante Ayurveda-Behandlungen.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Unternehmen Sie einen erfrischenden „Detox Walk“ durch das ruhige Anwesen und vertiefen Sie Ihre Verbindung zur Natur. Nachmittags Ayurveda-Behandlungen.
- Abend: Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und Abendessen.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 05 | Spirituelle Erkundung & Gesteigertes Wohlbefinden
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung und geplante Ayurveda-Behandlungen.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Nehmen Sie an einem spirituellen Ausflug teil, wie vom Resort geplant (z. B. geführte Meditation am Kaludiya Pokuna oder alte Rituale wie Pirith-Gesänge). Nachmittags Ayurveda-Behandlungen.
- Abend: Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und Abendessen.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 06 | Historische Einblicke & Behandlungsfortschritt
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung und geplante Ayurveda-Behandlungen.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Begeben Sie sich auf einen Besuch historischer Stätten (z. B. Sigiriya-Felsen oder Höhlentempel von Dambulla), der vom Resort passend zu Ihrem Wellnessplan organisiert wird. Nachmittags Ayurveda-Behandlungen.
- Abend: Erleben Sie einen „Herbal High Tea Genuss“. Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und Abendessen.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 07 | Abschließende Heilung & Integration
- Morgen: Tägliche Yoga-Gruppensitzung und letzte geplante Ayurveda-Behandlungen für Ihren Aufenthalt.
- Mittag/Nachmittag: Individuell angerichtetes Mittagessen. Verbringen Sie Zeit am privaten Tauchbecken, reflektieren Sie Ihre Reise oder erkunden Sie die ruhige Anlage des Resorts.
- Abend: Vom Arzt empfohlene Erfrischungen und Ihr letztes Abendessen im Resort.
- Verpflegung: Vollpension (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis), einschließlich vom Arzt empfohlener Kräutergetränke und Snacks.
Tag 08 | Abschlusskonsultation & Abreise
- Abschlussgespräch mit dem hauseigenen Ayurveda-Arzt für Ratschläge und Empfehlungen für die Zeit nach dem Retreat.
- Privattransfer vom Ayugiri Ayurveda Wellness Resort Sigiriya zum Bandaranaike International Airport (BIA) (ca. 3-3,5 Stunden) für Ihre Weiterreise.
- Verpflegung: Frühstück (Individuell angerichtetes kulinarisches Erlebnis)
Leistungen des All-Inclusive-Ayurveda-Pakets:
- Unterkunft: Unterkunft in der reservierten Suite mit Tauchbecken.
- Verpflegung: Ein „maßgeschneiderter Speiseplan” nach den Empfehlungen des Hausarztes mit Vollpension, ohne rotes Fleisch.
- Erfrischungen: Abends Kräutergetränke, Säfte, Tee und Snacks nach Empfehlung des Hausarztes.
- Yoga: Tägliche Yoga-Gruppensitzungen.
- Ayurveda-Behandlungen: Ayurveda-Behandlungen gemäß dem von Ihnen gewählten Paket, mindestens 2 Stunden pro Tag.
- Kostenlose Erlebnisse: Die folgenden kostenlosen kulturellen und naturbezogenen Erlebnisse und Ausflüge bereichern Ihre Heilungsreise.
Kostenlose Erlebnisse und Ausflüge bei einem Aufenthalt von 7 Nächten oder mehr:
- Einmal während des Aufenthalts auf dem Gelände:
- Der Detox-Spaziergang: Genießen Sie einen geführten Spaziergang durch unser ruhiges Anwesen, das voller Schmetterlinge, Vögel und Wildtiere ist und natürliche Meditationsplätze und ruhige Seen bietet, die eine tiefe Verbindung zur Natur fördern.
- Töpferglück: Beruhigen Sie Ihren Geist bei praktischen Töpferkursen unter der Leitung eines erfahrenen Meisters in unserem hauseigenen Atelier und tauchen Sie ein in eine reichhaltige kulturelle Erfahrung.
- Kräuter-High-Tea-Köstlichkeiten: Genießen Sie Leckereien aus gesunden Zutaten wie Reismehl, Kürbis, Knoblauch und Sesam sowie traditionelle Süßigkeiten aus natürlichen Zutaten aus der Region.
- Ausflüge:
- Spirituelle Ausflüge: Entdecken Sie exklusive Angebote wie geführte Meditationen in Kaludiya Pokuna, einem versteckten archäologischen Wunderwerk inmitten der Natur. Tauchen Sie ein in alte Rituale wie Pirith-Gesänge und Shanthikarma-Segnungen und verbinden Sie sich mit jahrhundertealten Heiltraditionen.
- Echos der Geschichte: Besuchen Sie den majestätischen Sigiriya-Felsen, der als das 8. Weltwunder gefeiert wird, oder entdecken Sie den Dambulla-Höhlentempel, eine seit über 22 Jahrhunderten heilige Pilgerstätte, die beide Einblicke in die faszinierende Kunst- und Kulturgeschichte Sri Lankas bieten.
Der tägliche Ablauf dieses Pakets wird bei Ihrer Ankunft vom Ayurveda-Arzt ganz individuell auf Ihre spezifischen Gesundheitsziele und den Schwerpunkt des von Ihnen gewählten Pakets abgestimmt. Dieses Programm kann für längere Ergebnisse auf 14 Nächte verlängert werden.
